あした美肌になあれ〜アラフォー世代より〜

時々、無性にお肉が食べたくなることってありますよね。

今日がそんな日です。

いいじゃあないですか、
一応ダイエットを意識している身なので、
8時前には食事を済ませましたよ。
  

久しぶりに体重計に乗ったら、すごいことになっていました(@_@)

料理もまともに作ってないし・・・。

せめてコンビニで選ぶときは、
カロリー控えめでヘルシーなものを選ぶようにしています。
  

よく、セミナーや懇親会などで、食事がビュッフェ形式って多いですよね。

そんなとき、自分のお皿にどんな風に盛り付けますか？

ほんの少し気を使うだけで、気持ちが豊かになりますよ。

お隣の席の人に誉められたり…^^

よかったら試してみて♪
  

今日の昼食はとってもヘルシーでした。

・赤魚の煮物も薄い味付け
・タコとキュウリの酢の物
・茄子の肉挟み揚げ
・シラスの佃煮山椒風味


ランチをご一緒させていただいた方で、
群馬県吾妻からいらした人がいて、
群馬の車社会ぶりについて話題が盛り上がりました。
  

今日はとあるセミナー参加で、夕食はバイキングでした。

バイキングって、和製英語だってご存知でした？

直訳すると「海賊」という意味です。

では、欧米では何というでしょうか？


・

・

・

答えは「ビュッフェ」です！
  

たぶん「カラー」の一種だと思うのですが、
初めて見ました。

カラーって、花じゃなくて「がく」を鑑賞するものですが、
なんと、花が咲いているのをです。きれい〜♪

きれいなお花を見ていると面倒なことも忘れちゃいます。


面倒なこと
  

朝のお散歩中に見つけた小さな白い花。
ほっとしますね。

今度ウォーキングにipodを持ち出そうかな。
  

行きつけの美容院の美容師さんのネイルを撮影させてもらいました。

画像だとよくわからないかもしれないけど爪の先の方にかけてラメが入っています。

ジェルネイルっていうそうです。とても丈夫で長持ち3週間はゆうに持つとのこと。

どこのネイルサロン？ って聞いたんだけど、名前を忘れたって…。


むむ、長男長女には気になる  

連日ニュースを賑わせていたスピード社の水着レーザー・レーサーですが、あれってどこで売ってるのかしら。

っていうか素人が買えるの？(^^ゞ

ご存知の方がいらしたら、どなたか教えて〜