http://uk080503.gunmablog.net 女っていつまでも美しくいたいのよねん。アラウンド・フォーティからのスタート。ダイエットにもチャレンジ中！ ja Sun, 18 May 2008 17:59:25 +0900 Tue, 17 Jun 2008 21:12:07 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 時々、無性にお肉が食べたくなることってありますよね。今日がそんな日です。いいじゃあないですか、一応ダイエットを意識している身なので、8時前には食事を済ませましたよ。 http://uk080503.gunmablog.net/e16311.html http://uk080503.gunmablog.net/e16311.html 美容 Mon, 14 Jul 2008 00:00:34 +0900 久しぶりに体重計に乗ったら、すごいことになっていました(@_@)料理もまともに作ってないし・・・。せめてコンビニで選ぶときは、カロリー控えめでヘルシーなものを選ぶようにしています。 http://uk080503.gunmablog.net/e15963.html http://uk080503.gunmablog.net/e15963.html 美容 Wed, 09 Jul 2008 00:45:37 +0900 よく、セミナーや懇親会などで、食事がビュッフェ形式って多いですよね。そんなとき、自分のお皿にどんな風に盛り付けますか？ほんの少し気を使うだけで、気持ちが豊かになりますよ。お隣の席の人に誉められたり…^^よかったら試してみて♪ http://uk080503.gunmablog.net/e15882.html http://uk080503.gunmablog.net/e15882.html 美容 Mon, 07 Jul 2008 21:51:32 +0900 今日の昼食はとってもヘルシーでした。・赤魚の煮物も薄い味付け・タコとキュウリの酢の物・茄子の肉挟み揚げ・シラスの佃煮山椒風味ランチをご一緒させていただいた方で、群馬県吾妻からいらした人がいて、群馬の車社会ぶりについて話題が盛り上がりました。 http://uk080503.gunmablog.net/e15817.html http://uk080503.gunmablog.net/e15817.html 美容 Sun, 06 Jul 2008 22:27:18 +0900 今日はとあるセミナー参加で、夕食はバイキングでした。バイキングって、和製英語だってご存知でした？直訳すると「海賊」という意味です。では、欧米では何というでしょうか？・・・答えは「ビュッフェ」です！ http://uk080503.gunmablog.net/e15750.html http://uk080503.gunmablog.net/e15750.html 美容 Sat, 05 Jul 2008 19:48:06 +0900 たぶん「カラー」の一種だと思うのですが、初めて見ました。カラーって、花じゃなくて「がく」を鑑賞するものですが、なんと、花が咲いているのをです。きれい〜♪きれいなお花を見ていると面倒なことも忘れちゃいます。面倒なこと http://uk080503.gunmablog.net/e15632.html http://uk080503.gunmablog.net/e15632.html 美容 Fri, 04 Jul 2008 02:09:18 +0900 朝のお散歩中に見つけた小さな白い花。ほっとしますね。今度ウォーキングにipodを持ち出そうかな。 http://uk080503.gunmablog.net/e15598.html http://uk080503.gunmablog.net/e15598.html 美容 Thu, 03 Jul 2008 15:51:25 +0900 行きつけの美容院の美容師さんのネイルを撮影させてもらいました。画像だとよくわからないかもしれないけど爪の先の方にかけてラメが入っています。ジェルネイルっていうそうです。とても丈夫で長持ち3週間はゆうに持つとのこと。どこのネイルサロン？ って聞いたんだけど、名前を忘れたって…。むむ、長男長女には気になる http://uk080503.gunmablog.net/e15558.html http://uk080503.gunmablog.net/e15558.html 美容 Wed, 02 Jul 2008 23:00:48 +0900 連日ニュースを賑わせていたスピード社の水着レーザー・レーサーですが、あれってどこで売ってるのかしら。っていうか素人が買えるの？(^^ゞご存知の方がいらしたら、どなたか教えて〜 http://uk080503.gunmablog.net/e15475.html http://uk080503.gunmablog.net/e15475.html 美容 Tue, 01 Jul 2008 23:11:32 +0900 長崎ちゃんぽんのキャラクターのようです。店内の壁にはってありました。フェルトで作っているのかな？一見かわいいけど、よく見ると気持ち悪い、っていうかグロいですね(^^; http://uk080503.gunmablog.net/e15398.html http://uk080503.gunmablog.net/e15398.html 美容 Mon, 30 Jun 2008 22:15:48 +0900 今日の夕食はリンガーハットの長崎ちゃんぽんでした。具がいろいろ入っているやつ。餃子6ことセットで750円。魚介・野菜に卵麺、おいしくて栄養があって大満足。・・・でもダイエットいている人がお汁飲み干しちゃダメでしょ！>自分 http://uk080503.gunmablog.net/e15095.html http://uk080503.gunmablog.net/e15095.html 美容 Sat, 28 Jun 2008 01:02:28 +0900 今朝のズームインで紹介されててビックリ！なんと、大阪のゲームセンターで、クレーンゲームでスィーツを獲得できる。日本初とのこと。今のところ他県等へのチェーン店の展開は考えていないとのこと。そのゲームセンターがどこにあるかというと、大阪JR天満駅を降りてすぐのところです。ゲームセンターの名前は「One on One/ワン・オン・ワン」。オープンして間もないから、すごい行列かも。 http://uk080503.gunmablog.net/e15026.html http://uk080503.gunmablog.net/e15026.html 美容 Thu, 26 Jun 2008 23:46:09 +0900 最近、お散歩中によく見かける花、ハイビスカスです。きれいですね。見ているだけで優雅な気分。心がいやされます。ハイビスカスティーっていうのもハーブティーの中で有名なですね。私もよく飲みます。美容に効果があるようです。 http://uk080503.gunmablog.net/e14962.html http://uk080503.gunmablog.net/e14962.html 美容 Wed, 25 Jun 2008 23:23:44 +0900 レコーディング・ダイエットなるものが最近流行っていると、昨日のレコーディング・ダイエットで書きましたが、ズームインで紹介された体重計がとくに、私にとっては興味津々でした。タニタとNTT東日本が共同で開発した体重計、その体重計に毎日ただ“乗るだけ”で、データーとして記録されて、簡単にグラフを作成することができるとのこと。おぉ、これって便利じゃない？値段はいくら？　と思って見てみたら、 http://uk080503.gunmablog.net/e14903.html http://uk080503.gunmablog.net/e14903.html ダイエット Wed, 25 Jun 2008 01:12:14 +0900 今朝のズームインで、レコーディング・ダイエットが今流行っている、と いう紹介がありました。レコーディング手帳という日記形式の書き込み式ノートなども人気だそうです。ダイエットをとくにやっていなくても、毎日食べた内容を記録するだけでやせられる、とのこと。私が今日食べたもの、カップ麺、ハンバーガー、フライドポテト、フランクフルト。うーん、これじゃ太るのも無理ないわね(^^; http://uk080503.gunmablog.net/e14897.html http://uk080503.gunmablog.net/e14897.html ダイエット Tue, 24 Jun 2008 23:07:10 +0900 ダンナの左腕にニキビができていたので、接写してみた。なんでそんなところにできるかなー・・・。背中とか胸とか頭にもできるらしい。 http://uk080503.gunmablog.net/e14808.html http://uk080503.gunmablog.net/e14808.html 美肌づくり Mon, 23 Jun 2008 17:06:54 +0900 外国でこういうの、あるのでしょうかね〜。「痴漢が多いのは日本独特」という話を聞いたことがあるけれど…。 http://uk080503.gunmablog.net/e14695.html http://uk080503.gunmablog.net/e14695.html 美容 Mon, 23 Jun 2008 00:00:01 +0900 むむ、コエンザイムQ10を飲んでるんですけど……私。 http://uk080503.gunmablog.net/e14636.html http://uk080503.gunmablog.net/e14636.html 美容 Sat, 21 Jun 2008 22:27:25 +0900 ふむふむ、いいかも。我が家ではヨーグルトを自分で作っていますから♪カスピ海ヨーグルトって、まだ覚えているかなぁ？数年前にはやりましたよね。あの種をヤフオクで買って、それをずっと培養しつづけているのです。すごいでしょ！って、実はマメなダンナ様がずっと管理してくれているおかげなんだけど＾＾ http://uk080503.gunmablog.net/e14499.html http://uk080503.gunmablog.net/e14499.html ダイエット Thu, 19 Jun 2008 23:59:16 +0900 エアコン・クリーニングを10000円でやってくれる業者って、安いですね我が家は3年ぐらい前に頼みましたけど、もっと高かったような・・・ http://uk080503.gunmablog.net/e14438.html http://uk080503.gunmablog.net/e14438.html 美容 Wed, 18 Jun 2008 23:52:40 +0900